Silvarum- Feuer, Natur, Kulinarik
Silvarum für Wälder Fülle und Urzustand. Unser Urzustand ist Fülle- ich fühle ihn in den Wäldern.
Zurück zum Ursprung. Zurück zu deiner Natur.
In einer Welt, die sich immer schneller dreht und uns oft den Boden unter den Füssen wegzieht, sehnen wir uns nach echter Verbindung, Ruhe und spürbarer Erdung. Silvarum ist dieser Ort des Ankommen. Es ist der kraftvolle, bodenständige Zweig von Herzwarm, geleitet von Christoph.
Während die Seelenarbeit dich in deine innere Welt führt, holt Silvarum dich über den Körper und die Sinne zurück ins Hier und Jetzt. Durch die tiefe Verbindung mit der Natur, das archaische Element des Feuers und eine bewusste, naturnahe Kulinarik aktivieren wir deine Lebensgeister von Grund auf.
Unsere Säulen für deine Kraft:
Ganzheitliches Ernährungscoaching: Lebensmittel von ihrem Ursprung über die Wirkung im Körper bis hin zu deiner Verdauung verstehen. Denn eine gute Ernährung nährt nicht nur deinen Körper, sondern schenkt auch deinem Geist die Klarheit, um dein volles Potenzial auszuschöpfen.
Natur & Feuer: Das Erleben der Elemente. Die Stille des Waldes spüren, die Kraft des Feuers nutzen und lernen, wie wir durch Achtsamkeit in der Natur wieder ganz bei uns selbst ankommen.
Kulinarik aus der Urkraft: Essen als Erlebnis und Heilung. Saisonal, regional und im Einklang mit den Rhythmen der Erde – zubereitet mit Leidenschaft und Respekt vor der Schöpfung.
Spürst du den Ruf der Natur?
Lass uns gemeinsam an das Feuer sitzen und schauen, wie wir deinen Körper und deine Lebensenergie stärken können.
Mein Angebot
Ganzheitliches Ernährungscaoching
Durch meine langjährige arbeit als Küchenchef und Diätkoch habe ich einen grossen Erfahrungsschatz rund um das Thema Ernährung.
Als ganzheitlicher Ernährungcoach schaue ich die Lebensmittel vom Ursprung über die Wirkung im Körper bis zu deiner Verdauung an. Denn genauso wie eine schlechte Ernährung dem Körper schadet, hilft eine gute Ernährung deinem Körper und deinem Geist dein volles Potenzial auszuschöpfen.
- ganzheitliches Ernährungscoaching
- ehrliche analyse zu deinem Essverhalten
- einfache Tipps die du im Alltag und beim kochen umsetzen kannst
- Produkteempfehlungen
- individuelle Betreuung
Bei einem ersten Call, geht es darum, dich kennenzulernen.
Welche Wünsche und Ziele hast du bezüglich deiner Ernährung, deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden? Und was ist dein Ziel?
Im zweiten Schritt erstelle ich einen Ernährungsplan, individuell auf dich und deinen Alltag abgestimmt. Den besprechen wir gemeinsam und geben ihm den letzten Feinschliff.
Wenn du dir danach weiter Begleitung wünschst, kannst du jederzeit einen zusätzlichen Termin buchen.
Dauer
45- 60 Minuten pro Termin
Kosten
Erstgespräch inklusive Anslyse (auch als PDF) und Besprechung CHF 240.-
Jeder weitere Termin CHF 120.-
Die Coachings finden entweder online statt oder in unserer Praxis. Hauptsache du fühlst dich ganz wohl.